謹賀新年|札幌市白石区で人気の鍼灸整骨院ナチュラ

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〒003-0002 北海道札幌市 白石区東札幌二条6丁目4-29 アップルコート白石1F

スタッフブログ

謹賀新年

2022年01月5日

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

ご来院の際は十分にお気をつけてお越しください。

鍼灸 整骨院 整体どんなときに行く?

2021年12月1日

こんにちは!札幌市白石区の鍼灸整骨院ナチュラです(^.^)

周囲の方からよく聞かれる質問があります。それは、

「いつどのような時に整骨院に行けばいいの?」

患者様のお声を聞くと、、、

  1. 「痛いは痛いけどこんな痛みで行っていいのかな?」
  2. 「足首を捻っちゃった時は整形外科なのかな?」
  3. 「痛みはないけど歪みが気になるから行ってもいいのかな?」
  4. 「美容や健康維持のために行ってもいいのかな?」

ちうような疑問に思っている方が多いようです。

 

そこで当院にご来院されている方の部位別の症状を図にしましたので通院をお考えの方は参考にしてみてください。

 

このような症状の方

頭の痛み

・検査で異常がない痛み・痛み止め薬を飲むことが多い・疲労や張りからくる頭痛

首の痛み

・首が痛くて回らない・車の運転時後ろを向けない・寝違え・肩の張り・事故によるむち打ち

腰の痛み

・ギクッとした痛みが出た・立ったり座ったりするのが痛い・朝起きる時痛い・腰から下が辛い・何もないところでつまづく・慢性的な腰の痛みがある・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰

肩の痛み

・四十肩、五十肩・痛くて服を着るのも大変・腕が上がらず後ろに回らない・角度によって痛い

膝の痛み

・階段の昇り降りが辛い・立ったり座ったりがつらい・むくみ

股関節

・足を外に開くと痛い・歩くときに足の力がガクッと抜ける・足の付け根、お尻周りが痛い

姿勢

・姿勢が悪いといわれる・猫背が気になる・背骨が曲がっている・左右の足の長さが違う・O脚が気になる

しびれ

・手足のしびれ

婦人科系

・月経不順、月経痛(生理痛)、更年期障害、

自律神経系

・不眠、ストレス、内臓系、ホルモン系

お肌のお悩み

・しみ、しわ、たるみ、くすみ、乾燥、肌荒れ

 

身体の痛みだけではなく、「胃の調子が悪い」「体がほてる」「イライラしやすい」「冷え症」などの症状などもあれば、問診時にすべてお話しください。

 

こちらからご予約できます(^^)

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本日は予約受付終了いたしました

2021年10月23日

本日は予約受付終了いたしました。

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LINEにリッチメニューが実装

2021年10月19日

こんにちは(^^)
リッチメニューを追加して、LINEから予約がしやすくなりました!


また以前使用していたアプリ内のスタンプカード機能が機種により利用できなくなってしまったため、LINEショップカードを発行する事になりました!

下記のURLから取得していただきますようお願い致します。

LINEスタンプカード

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ぎっくり腰増えています

2021年10月14日

ぎっくり腰が増える時期です!
疲労蓄積してる方や、筋肉の張りや痛みがある方は早めのメンテナンスをお勧めします(^^)

 

LINEから予約

季節の変わり目に起こりやすい

2021年09月13日

こんにちは、鍼灸整骨院ナチュラです!

暑い夏も終わりに近づき、夜は肌寒くなってきましたね(^^)

この時期は急な寒暖差、気圧の変化により体調を崩す方が増えてきます。

 

外部環境の変化に合わせ、人間の内部環境も変化してくる時期です。
そのときに起こりやすいのが「自律神経系」の失調です。

自律神経が不調となると様々な症状がみられるようになります

自律神経失調による症状
・不眠
・頭痛
・耳鳴り
・倦怠感
・めまい
・胃腸の不調
・生理不順(月経不順)
・ほてり
・しびれ
・肌荒れ
・肩こり
・眼精疲労
・ぎっくり腰
・寝ちがえ
対処法
・ゆっくりお湯に浸かる(10分以上)
・体を温める食材や飲み物
・十分な休息をとる
・心身をリラックスさせる
・定期的な身体のメンテナンス
当院では自律神経失調に対する治療も行っております。
とくに鍼灸治療は効果がみられ、多くの方に喜んでいただいております。

 

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新型コロナワクチン接種後経過

2021年08月7日

こんにちは、先日2回目の新型コロナワクチン接種を完了しました。

どんな反応があるのか気になっている方が多かったので経過を報告します(^^)

【1回目】

接種後12時間くらいで肩の痛みが出現。
打撲痛のような感じ。注射した部分が少し腫れて硬くなっていた。圧すと痛い程度。
発熱は無し。

その後24時間後には痛みが増し、肩がかなり上げにくい。
その後2.3日痛みが緩和していきました。
発熱無し

【2回目】

・当日 平熱36.8

11:00接種
18:00少し触れると痛い打撲痛
22:00肩を下にして寝ると痛い

睡眠中は痛みで目が覚める事はなかった
発熱無し

・翌日
6:00 37.0肩の痛み少し増し、上がりにくい
7:00軽い頭痛、頭皮が若干痛い
11:30 37.3 首周りにやや倦怠感
13:00 37.7
16:00 37.5 頭を振ると軽い頭痛 
23:00 36.9 頭痛 倦怠感治る

・翌々日
7:00 平熱36.8に戻る 頭痛 倦怠感 熱は全て治る

 

 

私の周りで持病持ちで2回目に高熱を出した方もチラホラ。年齢に関わらずやはり人により副反応は大小あるようです。

 

様々な情報はありますが結果的に接種できて良かったと思います。
自分だけではなく自分に関わる方への安心感など考えると気持ち的に楽になりました。

 

今は接種予約も取れない状況のようですが、早く接種が行き渡り元の世界に戻ってほしいですね。

 

暑い日が続いておりますので水分補給を欠かさずどうぞご自愛ください。

 

クーラー病(冷房病)

2021年08月7日

こんにちは😃札幌市白石区はり灸整体ナチュラです(^^)

暑い日が続き今年は最高気温が7月21日から30度以上が続き18日連続で真夏日が続いているそうです^^;

これは97年ぶりの事だそうです。異常ですね…

東京よりも暑い日があるというのも慣れつつありますね 😯 

 

この暑さにより冷房(クーラー)を設置する世帯が急増してきました。電気屋さんに行っても1ヶ月待ちになることもあるようですが、一ヶ月後には丁度よい気温になっていそうですよね😅

 

それでも近年暑さが続くことを考えれば遅れても設置しとく方が得策かもしれないですね(^^)

 

しかし、近年長時間のクーラーの当たり過ぎにより様々な不調が見受けられます。

ここからはクーラー病の症状と対策をお伝えしていきます(^^)

 

クーラー病の症状

肩こり、腰痛、関節痛

冷え、疲労感、便秘、むくみ、肌あれ、睡眠障害、

食欲の低下、イライラ

頭痛、目眩(めまい)、のぼせ、倦怠感

生理痛、月経不順(生理不順)、

クーラー病

 

クーラー病対策

①クーラーの設定温度をなるべく外気温に近づける

②ネックウォーマーや腹巻きなどを使い首周りや腹部を冷やさないようにする

③体温調節機能が崩れやすくなるため、軽い運動や湯船に浸かり汗をかく

④温かい飲み物、体を温める食材(ショウガなど)を摂取する

 

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新型コロナワクチン接種完了

2021年08月5日

本日2回目の新型コロナワクチン接種を完了いしました。

皆様に少しでも安心してご来院いただけるよう引き続き衛生管理を続けて参ります。

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