2021年08月7日
こんにちは😃札幌市白石区はり灸整体ナチュラです(^^)
暑い日が続き今年は最高気温が7月21日から30度以上が続き18日連続で真夏日が続いているそうです^^;
これは97年ぶりの事だそうです。異常ですね…
東京よりも暑い日があるというのも慣れつつありますね 😯
この暑さにより冷房（クーラー）を設置する世帯が急増してきました。電気屋さんに行っても1ヶ月待ちになることもあるようですが、一ヶ月後には丁度よい気温になっていそうですよね😅
それでも近年暑さが続くことを考えれば遅れても設置しとく方が得策かもしれないですね(^^)
しかし、近年長時間のクーラーの当たり過ぎにより様々な不調が見受けられます。
ここからはクーラー病の症状と対策をお伝えしていきます(^^)
クーラー病の症状
・肩こり、腰痛、関節痛
・冷え、疲労感、便秘、むくみ、肌あれ、睡眠障害、
・食欲の低下、イライラ
・頭痛、目眩（めまい）、のぼせ、倦怠感
・生理痛、月経不順(生理不順)、
クーラー病対策
①クーラーの設定温度をなるべく外気温に近づける
②ネックウォーマーや腹巻きなどを使い首周りや腹部を冷やさないようにする
③体温調節機能が崩れやすくなるため、軽い運動や湯船に浸かり汗をかく
④温かい飲み物、体を温める食材（ショウガなど）を摂取する
こちらからご予約できます
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骨盤矯正・美容鍼・整体・カイロ
スポーツのケガ・はり治療・産後骨盤・PMS
交通事故（むち打ち）による施術
札幌市白石区東札幌２条６丁目４－２９
アップルコート白石１階
０１１－８１７－７７３３
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2021年08月3日
こんにちは、白石区の鍼灸整骨院ナチュラです。
新型コロナ感染者数がまた増えておりますね。今回のデルタ株に関しては感染力が非常に強く感染スピードが格段に上がってきていますね。
私の立場上また職業上濃厚接触となりうることから、皆様に少しでも安心してご来院いただきたいと思っております。
現在ワクチンに関しての情報がいろいろと錯綜し、少し抵抗もありましたが接種させていただくことにしました。情報により簡単に操作されてしまう時代なので正しいと思う情報を自ら判断していかなければならないですね。
接種後、接種経過は後日報告させていただきます。
2021年04月22日
よろしくお願いします。
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2020年11月20日
新型コロナウイルス拡大防止の為、検温を実施しております。
微熱、37.5度以上の方、全身倦怠感や感染の疑いのある方はご来院を控えて下さいますようお願いします。
引き続き当院ではこまめな手指消毒などの衛生管理、定期的な換気をしっかりと行って参ります。
札幌市白石区東札幌2-6-4-29
鍼灸整骨院ナチュラ
2020年06月10日
スマホの使いすぎによるドケルバン病（腱鞘炎）が急増しております。
手首の痛みだけではなく、前腕、上腕、首肩の張りも同時に起こることが多いです。
心当たりのある方は早めにご相談ください。
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2020年06月5日
最近、新型コロナウイルスの影響で外出自粛によりご自宅で座っている時間が長くなっている傾向にあります。
長時間の不良姿勢により肩こり、腰痛、特に「おしり」～「足」にかけての痛み・痺れ感が出ている方が多くみられます。
痛みを越えて痺れまで出てしまうと長引く傾向にありますので、
痛みや違和感を感じている方は早めにご相談ください。
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2020年05月7日
こんにちは鍼灸整骨院ナチュラです。
コロナウイルス感染拡大状況を鑑みて5月15日(木)まで
休業を延長することとなりました。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
お問い合わせは下記のLINEからお願いいたいします。
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