ＰＭＳ(月経前症候群)
- 情緒不安定になる
- イライラしやすくなる
- 人にやつあたりしてしまう
- 頭痛・腰痛・肩こり
- 肌荒れ・ニキビ
ＰＭＳって何？
ＰＭＳ(月経前症候群)とは排卵後の女性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)の急激な変動により引き起こされる女性特有の症状をいいます。多くは月経の1.2週間前から起こり、月経とともに消失します。原因はまだはっきりとはしておりません。
イライラ、乳房の張り、頭痛、憂鬱になる、むくみ、にきび、涙もろくなる、疲労感、異性に対して攻撃的になる、下腹部の張り、体重の増減など・・・人によってさまざまな症状が現れます。
不規則な生活していませんか？
当院ではＰＭＳの原因として日常生活の習慣が多くを占めていると考えます。
・不規則な生活
・偏った食事(カフェイン・糖分)
・運動不足(筋力不足)
・身体のゆがみ(スマホ姿勢)
・内臓機能の低下
上記のような生活をしてませんか？まずは改善できる点を見直してみましょう。
ゆがみや内臓機能の低下に関しての施術は当院の得意な治療ですので是非ご相談ください。