2025年11月25日
【季節の変わり目は不調が出やすい？東洋医学から見る身体ケア】
こんにちは、鍼灸整骨院ナチュラです。
季節の変わり目や気温がグッと下がる時期は、
「なんとなくだるい」「頭が重い」「寝ても疲れが取れない」
などの不調が増えやすくなります。
東洋医学では、この時期の不調は “気・血（けつ）・水（すい）の乱れ” が関係していると考えられています。
◆ 不調が出る主な理由（東洋医学的に）
① 気（エネルギー）の低下
気温低下によって身体が冷えると、体を巡る“気”が弱まり、
✔ だるさ
✔ 疲れやすさ
✔ 集中力の低下
が起こりやすくなります。
② 血（血流）の滞り
寒さは血の巡りを悪くし、
✔ 肩こり
✔ 頭痛
✔ 冷え
などにつながります。
③ 水（体内の水分）バランスの乱れ
乾燥する季節は“水”の巡りも崩れ、
✔ むくみ
✔ めまい
✔ のどの不調
が出やすくなります。
◆ 鍼灸でできる季節ケア
鍼灸は
・滞った巡りを整える
・自律神経を調節する
・冷えを改善して体を温める
ことで、季節の変わり目に出るさまざまな不調にアプローチします。
施術後は「身体が軽くなった」「呼吸がしやすい」「よく眠れた」というお声も多いです。
◆ こんな方におすすめ
✔ 朝からだるさがある
✔ 気温差で体調を崩しやすい
✔ 肩こり・頭痛が増えた
✔ 寝つきが悪い
✔ 冷えやむくみが気になる
ひとつでも当てはまる方は、今の季節の影響かもしれません。
季節の変わり目こそ、身体を整える絶好のタイミング。
ナチュラでしっかりケアして、快適に冬を迎えましょう。
2025年11月24日
**【冬の乾燥肌に“美容鍼”が効く理由とは？】
—— ナチュラで人気の美容鍼でうるおい肌づくり**
こんにちは！鍼灸整骨院ナチュラです。
本格的に寒くなり、お肌の乾燥で悩む方がぐっと増えてきました。
・ファンデが粉をふく
・目元や口元がカサつく
・肌がゴワついて化粧ノリが悪い
・いつものスキンケアが効かない
冬は気温・湿度の低下、血流の悪化などでお肌の代謝が落ちやすく、乾燥トラブルが一気に出やすい季節です。
そんな時期こそ “美容鍼”がとても効果的 なのをご存じでしょうか？
◆ 美容鍼が冬の乾燥に効く３つの理由
① お肌の深層へアプローチし、ターンオーバーを正常化
美容鍼は肌の奥の層へ微細な刺激を加えることで、細胞の修復反応を引き起こします。
その結果、
✔ 新しい肌が生まれやすくなる
✔ 古い角質が溜まらず、乾燥しにくい肌へ
という好循環が生まれます。
② 血流促進で“内側から”うるおう肌づくり
冬は血行が悪くなり、肌に必要な栄養が届きにくくなります。
美容鍼によって血流が改善されると、
・くすみが改善
・乾燥して硬くなった肌が柔らかく
・肌全体がトーンアップ
といった変化が期待できます。
③ コラーゲン産生を促し、しっとり＆ふっくら肌へ
美容鍼で微小な刺激を加えることにより、コラーゲンの生成が促されます。
そのため、
・乾燥小じわ
・ほうれい線
・ハリの低下
にもアプローチでき、冬でも“つるん”としたハリ肌を維持できます。
◆ 冬の時期に多いお悩みには特におすすめ
特にナチュラでは、
・敏感肌の方
・乾燥と同時に毛穴が気になる方
・フェイスラインのたるみが気になる方
から多く選ばれています。
施術後は
「肌がしっとりしてメイクのりが全然違う」
「トーンアップして、肌が明るく見える」
などの声を沢山いただいています。
◆ 冬こそ“美容鍼の始めどき”です
外側のケア（化粧品）だけでは追いつかない乾燥の季節。
肌の土台から整えることで、冬でもうるおいをキープできます。
ナチュラでは、
✨ 痛みの出にくい美容鍼
✨ お肌の状態に合わせたオーダーメイド施術
✨ 女性特有のお悩みに寄り添ったケア
を大切にしています。
初めての方も安心してご相談ください♪
2024年01月20日
1/20-1/22まで東京出張の為お休みとさせていただきます。
2023年12月30日
本年は大変お世話になりました。
来年も皆様の健康のお手伝いができるよう精進いたしますので
よろしくお願いいたします。
