PMS・生理痛
- 毎月繰り返す不調を、「仕方ない」で終わらせない
- 生理前のイライラ・頭痛・むくみに
- 生理中の腹痛・腰痛・だるさに
- 鍼と整体で身体の緊張をやさしく整えます
- 国家資格者が体調に合わせて施術します
このようなお悩みはありませんか？
・生理前になるとイライラしたり気分が落ち込む
・頭痛、肩こり、腰痛が生理前に強くなる
・身体のだるさや眠気で仕事や家事に集中できない
・顔や脚のむくみ、冷えが気になる
・生理中の腹痛や腰痛がつらい
・毎月痛み止めを飲んでいる
・生理前後になると体調が大きく変化する
・周囲に理解されず、一人で我慢している
PMSは、月経前に心や身体の症状が現れ、月経が始まると軽くなることが特徴です。イライラや気分の落ち込みだけでなく、頭痛、腰痛、むくみ、だるさなど、症状の現れ方には個人差があります。
一方、生理痛は月経中に起こる下腹部痛や腰痛などの不調です。PMSと生理痛の両方に悩んでいる方も少なくありません。
毎月のことだからと我慢せず、ご自身の症状や月経周期を確認しながらケアすることが大切です。
ナチュラのPMS・生理痛施術
ナチュラでは、症状が現れる時期や月経周期、体調の変化を丁寧に伺い、お身体の状態に合わせて施術を行います。
首や肩、背中、腰、骨盤周辺の筋肉の緊張や姿勢のバランスを確認し、身体に負担をかけないやさしい整体で整えていきます。
必要に応じて鍼施術を組み合わせ、頭痛、肩こり、腰の張り、身体のだるさなど、その時に現れている不調の軽減を目指します。
また、ご自宅で取り組めるセルフケアや、身体を冷やさないための過ごし方、睡眠や生活習慣についても分かりやすくお伝えします。
なお、ナチュラの施術は婦人科治療の代わりになるものではありません。痛み止めが効かないほどの強い生理痛、日常生活に支障が出る症状、急に強くなった痛みなどがある場合は、子宮内膜症などの病気が隠れている可能性もあるため、婦人科の受診をおすすめします。
ナチュラが選ばれる理由
① 話しにくいお悩みも丁寧に伺います
症状が現れる時期や体調の変化を確認し、お悩みに寄り添いながら施術を進めます。
② お身体全体の状態を確認
つらい部分だけでなく、首・肩・背中・腰・骨盤周辺の状態まで確認します。
③ 鍼と整体を組み合わせた施術
お身体の状態や鍼の経験に合わせて、無理のない施術をご提案します。
④ セルフケアまでサポート
日常生活で気をつけたいポイントや、ご自宅でできるケアもお伝えします。
⑤ 地下鉄白石駅徒歩1分・完全予約制
周囲を気にせず相談しやすく、継続して通いやすい環境です。
毎月繰り返すPMSや生理痛を「いつものこと」と我慢せず、まずは現在のお悩みをご相談ください。
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