猫背・巻き肩整体

・家族や友人から姿勢が悪いと言われる

・横から見ると背中が丸くなっている

・肩が前に入り、胸を張りにくい

・首や肩のこりを繰り返している

・長時間のデスクワークで背中がつらい

・スマホを見る時間が長く、顔が前に出ている

・呼吸が浅く感じることがある

・写真に写った自分の姿勢が気になる

猫背や巻き肩は、背中だけの問題とは限りません。長時間のスマホやパソコン作業、座り方の癖、肩甲骨や骨盤の動き、筋肉の柔軟性などが関係していることがあります。

無理に胸を張って姿勢を正そうとしても、身体の動きが整っていない状態では長続きしません。首・肩・背中・骨盤など、身体全体の状態を確認することが大切です。

チュラでは、見た目の姿勢だけで判断せず、肩の位置や背骨の動き、肩甲骨、骨盤、首まわりの筋肉などを丁寧に確認します。

首や肩、胸、背中の緊張をやわらげながら、肩甲骨や背骨を動かしやすい状態へ整え、自然に身体を起こしやすい姿勢づくりをサポートします。

必要に応じて鍼を組み合わせ、首肩や背中の深い部分の筋肉へアプローチすることも可能です。

施術だけでなく、デスクワーク中の座り方やスマホを見る姿勢、ご自宅で取り組めるストレッチなども分かりやすくお伝えします。

一時的に姿勢を整えるのではなく、日常生活の中で無理なく良い姿勢を保ちやすい身体を目指します。

① 姿勢を身体全体から確認

肩の位置だけでなく、首・背中・肩甲骨・骨盤の状態まで確認します。

② 国家資格者による施術

現在の身体の状態に合わせ、負担を抑えた施術をご提案します。

③ 鍼施術にも対応

首肩こりや背中の張りが強い場合は、状態に応じて鍼を組み合わせます。

④ セルフケアまでサポート

座り方やスマホを見る姿勢、ご自宅でできるストレッチもお伝えします。

⑤ 地下鉄白石駅徒歩1分・完全予約制

待ち時間が少なく、仕事や家事の予定に合わせて通いやすい環境です。

猫背や巻き肩は、見た目だけでなく、首肩こりや背中の張りにつながることもあります。無理に胸を張るだけで終わらせず、現在のお身体の状態から見直してみませんか。

ご予約はこちら

猫背・巻き肩整体のご予約や料金、初めての方の予約方法は、下記ページよりご確認いただけます。